《无折腾不人生》讲述来自五川大山 “四姊妹”为梦奋斗成长的故事。以“四姊妹”不同的人生轨迹展开多样的现代生活样态，讴歌了一群不甘被安排的命运，力求真爱，真自我，有时代责任担当的普通人。多条线索交织盘升，写尽世间冷暖，道尽真知灼见。 作品共四卷五十九章。第一卷重生，讲述雅蓝打破被压榨的生活寻找自我。第二卷折腾，讲述雅蓝、程锦延等15人在爱情、成长、创业中的决择，每一次决择都是对价值观、人性的拷问与

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