曾经叱咤仙界风云的四梵天仙人青峰上仙，因身怀四象神珠之一的朱雀神珠，在冲击三清天境界时被人偷袭，逃入下界借正好出车祸的科研人员余子清重获新生。重生后的他以余子清的身份在世俗生活，一边感受人间的悲欢离合，如体验美食带来的满足、人际交往中的情感等，一边努力修炼。在此过程中，他经历了各种奇妙的事件和挑战，与许多人产生了交集，包括美女护士、教授、江湖人物等。余子清凭借自己的仙人智慧和逐渐掌握的现代知识，

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